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聽力受損有哪些癥狀表現?預防聽力受損,保護聽力有哪些有效方法?

一 那聽力受損有哪些預警信號呢?

當你出現聽力下降,耳悶脹感,“聽得見聽不清”,持續耳鳴等情況時,就要警惕這是聽力受損的表現了。

看到這里,很多小伙伴可能會問,除了根據癥狀,有沒有什么簡單方便的方法給自己或者家人、孩子測試下聽力是否正常呢?

(1)生活中的自我觀察或家庭成員等看護人員的日常觀察。通過自己或者家庭成員針對日常生活中的行為進行初步評定。

(2)目前已經實現了手機App的遠程聽力篩查,但需要注意的是,App篩查結果可能與真實聽力之間存在差異。

(3)社區醫院的聽力計檢查,或者醫院的純音測聽檢查。檢查皆短暫且方便。

提醒家有孩子的年輕父母,可以適當地給孩子做一個全面的兒童用藥基因檢測。

因為在我國,每年約有3萬名兒童因用藥不當致聾;之所以出現這種情況,很大程度上是因為這些兒童屬于藥物性致聾基因攜帶者,身體對某些藥物的代謝功能有缺陷。這些攜帶有“耳聾基因”的孩子,當使用了氨基糖苷類的藥物后就會導致聽力受損,嚴重的會耳聾,而這種聽力受損是一種永久性的損傷。

二 預防聽力受損,保護聽力有哪些有效方法?

(1)避免接觸噪音,不要戴耳機睡覺,盡量避免在嘈雜的環境中聽歌,用耳機聽音樂音量控制在最大音量60%,時間控制在60分鐘以內;

(2)遠離嘈雜環境,如果工作所需噪音避免不了,可以使用耳塞、耳罩等防護裝置。但像迪廳、電聲音樂會等就少去或盡量不去。

(3)調整生活方式,注意節制飲食,減少脂類食物的攝入,戒煙酒,降血脂,積極防治心血管疾病,并進行適當的體育活動;

(4)保持樂觀的精神狀態,當人情緒激動或著急之后,人的腎上腺素分泌增加,可使內耳小動脈血管發生痙攣,造成內耳供氧不足,嚴重者可導致突發性耳聾。

(5)經常按摩:?按摩耳廓,提捏耳垂,按摩風池穴等。也可閉目靜坐,將兩手食指分別置入兩耳孔中,然后迅速離開兩耳孔,如此連續10次。此運動被中國傳統醫學認為有醒腦健智、聰耳明目的作用。

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